你最揪心的：分离焦虑
我们要理清的关键疑问：分离焦虑从哪儿来？
你能想象一下这样的场景吗？把你一个人扔在一个极端陌生的环境里，你不知道饿了到哪儿去找吃的，上厕所和睡觉的模式和之前的经历完全不一样，你不知道身边的人对你是不是友好……对于孩子来说，上幼儿园的感觉可能比这假定的情境还要糟糕。所以，分离焦虑，一方面来自孩子不确定能在新环境中掌控好自个，也就是不确定自个的吃喝拉撒能够像家里一样得到满足。另一方面来自情感层面的失落——我信赖和亲近的人都不在这里，他们是不喜欢我了，还是不要我了？
爸爸妈妈要做的：
1、确定孩子的“自我掌控感”。
经多位幼儿园老师反复验证的一条“真理”是——那些在家里自理能力强、爸爸妈妈包办比较少的孩子适应幼儿园更快，因为他们对自个的掌控感更强。所以，缓解分离焦虑的基础工作是确定孩子在幼儿园对吃喝拉撒的掌控，确定孩子知道用什么样的办法表达自个的需求。
2、管理好我们大人自个的情绪
面临孩子的哭闹，我们应该尽量保持平静，因为如果大人表现出无措、不安、焦虑，孩子就会更加没有安全感。你此时最需要做的是蹲下来跟孩子说：“我知道你不愿意离开妈妈，你可以伤心一小会儿。”然后适时转移到老师身上，最终果断地和孩子说再见，可以着重一下：“吃过晚饭后就能见到妈妈”。
3、重新着重你们之间的亲密与联结
孩子上幼儿园的进程是扩展信赖圈的进程，由开始的只信赖家人到慢慢信赖老师、信赖朋友。这是一个缓慢的进程，并且后边的信赖是建立在前面信赖的基础上。也就是说，如果孩子和家人建立起的信赖联系越牢固，孩子越容易与别人建立信赖联系。刚刚入园时，孩子会对之前的信赖联系产生怀疑，所以一定要反复着重：“爸爸妈妈像以前一样爱你，是因为你长大了，要去做自个的事情。就像爸爸妈妈上班一样。”别的，不要忽略幼儿园之外时间里的高质量陪同，多陪孩子一起做他喜欢的事情。
爸爸妈妈不要做的：欺骗和恐吓
用“出去玩”把孩子骗出家门、把幼儿园描述得天花乱坠、说“不上幼儿园就有人来把你抓走”这样恐吓的话……这些欺骗只会让孩子不信赖爸爸妈妈，不信赖环境，重新建立起信赖联系需要更长的进程和更多的耐心。西安幼儿园设计
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